top of page

אני רוצה שוואסנה 🧘🏼‍♀️

Writer's picture: step by step reflexologystep by step reflexology

יום שישי אני יוצאת בריצה מהסטודיו🏃🏼‍♀️

של המלכה הזאת

שאני פשוט מאושרת

שגיליתי אותה כי היא שמש🌞


אז...... אני רצה.....

תוך כדי שאני מגלגלת את המזרון😮‍💨

המפתחות של האוטו בפה

מתנשפת וכמעט מחליקה

(קלאמזית נשארת קלאמזית🤭)


לא נשארתי לשאווסנה!🙏


"תנוחת הגופה" ביוגה

איזה שם נורא ועם זאת מדוייק

וכל כך מטרגר לתקופה הזו 💔


לפי היוגים היא החשובה ביותר

כי זה הזמן בו מנגנון ההשרדות שלנו

נעלם, אנחנו מרפים לתוך עצמנו😌

אם לא עשית שוואסנה לא תרגלת בכלל🙅🏼‍♀️


וברגע שאני נכנסת לאוטו ומתניעה

בדרך ליום טיפולים מלאאאאאאא

אני קולטת שאני חייבת שוואסנה

אמיתית, של החיים 😮‍💨


כי אני כל הזמן בתנועה🏃🏼‍♀️

מאז שחזרתי לארץ

ובכלל מאז שיצאתי לעולם 🤣

אני לא יודעת לשאווס

ובטוחה שכמה מכם מזדהים איתי🙋


ועכשיו בכלל,

כי מנגנון ההגנה שלי הוא התקפה

ואני עושה עושה עושה ושוב עושה 🥵

עד כדי התשה ואין לי מרווח נשימה בלוז

כדי לא להרגיש את הכאב שמפלח ואת הפחד


ואז אני מבינה פתאום שבעצם

הרפלקסולוגיה למטופלים שלי👣

היא שוואסנה אמיתית😌

הטיפול הזה הוא מקום

להניח בצד את מנגנוני ההגנה

להגיע חשופים, יחפים 🦶


ולהתמסר באמת להווה

למה שיש כאן ועכשיו

לגוף, למגע, לנשימה🥹


אז אני הולכת ללמוד לשאווס🧘🏼‍♀️

לקחת מרווח בין החלקים של עצמי

ביני לבין אחרים לבין העולם😌


מה אתכם?

תבואו לשאווס אצלי בקליניקה?🤩


שתפו אותי,

מתי בפעם האחרונה שיאווסתם?🧘🏼‍♀️

.

.

.



בתמונה:

אני לא בשוואסנה אבל לפחות במדיטציה🤭








5 views0 comments

Comments


bottom of page